[问题求助] 关于文件上传和下载问题

最近在开发一个文学论坛,考虑良久,确定将作者上传自己的文章上传到服务器,减低对数据库的负担,但却找不到高手帮忙实现,Google了好久,连上传文件的那个jar包都没找到,其实也不是没找到,而是找到的便是不能用的,根本无法引用包中的资源,特此请求帮助,还望哪位高手路过,帮小弟一把!!感激不尽!!
谢谢!!!
急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!